헬스

남성의 미용을 뜻하는 그루밍. 처음엔 낯선 단어였으나 이제는 심심찮게, 아니 그루밍이라는 개념을 들먹이지 않아도 될 정도로 남성의 외모 관리는 충분히 자연스러워졌다. 그리고 관리하는 남성을 위한 다양한 제품도 속속 소개되고, 선보이고 있다.   얼마 전 얼리어답터에서 소개한 KOIZUMI에서 내놓은 트리머 3종 키트도 이런 제품이다. 여름이 가기 전, 그리고 여름이 지난 후에도 두고두고 쓸 만한 3종 키트가 바로 여기에 있다.     KOIZUMI 바디 트리머 KOIZUMI 바디 트리머(Trimmer)는 털을 완전히 미는 게 아니라 어느 정도 남겨두면서 정돈할 수 있을 정도로 다듬는 기기다.   흔히 그루밍 제품 중 트리머는 다리에...

최근에 발목을 심하게 접질렸다. 바보같이 스마트폰에 집중하며 계단을 내려가다가 발을 헛디뎌, 발목이 안쪽으로 확 꺾이고 말았던 것. 온 몸에 식은땀이 나고 발목은 마치 허벅지처럼 순식간에 퉁퉁 부어 올랐다. 결국 반깁스에 목발을 짚고 진통제를 먹으며 2주간 물리치료를 받는 신세가 되었다. 그나마 다행히도 뼈에 금이 가진 않았고 며칠 동안 근육만 잘 진정시키면 되었기에 망정이지, 부러지기라도 했다면… 생각만 해도 끔찍하다.       내가 받았던 물리치료는 다음과 같다. 우선 새빨간 램프로 발목을 예열(?)한다. 이건 적외선 온열 치료다. 따뜻해진다는 느낌 외에는 아무것도 느껴지지 않았지만, 매일 반복해서 받다...

지난 해 열풍이 불었던 서서 일하기. 일반적인 사무실 책상에서는 서서 일할 수 없기 때문에 스탠딩 데스크도 함께 인기를 누렸죠.   물론 스탠딩 데스크가 처음 나왔을 때 이해하지 못하는 사람도 있었을 겁니다. 힘들게 일하는 데 서서 있으라는 게 말도 안 된다고 생각한 것이죠. 언뜻 보기에 스탠딩 데스크만큼, 어쩌면 그 이상 말도 안 되는데 제품이 등장했습니다.   위 이미지가 어떤 장면으로 보이시나요? 마치 ‘놀지만 말고 공부 좀 해라’와 ‘책만 보지 말고 운동도 좀 해라’를 겹쳐 놓은 듯, ‘운동도 해야 하고, 당연히 공부도 해야 한다’의 장면처럼...

집마다 운동 기구 하나쯤은 있기 마련입니다. 흔히 건조대 대용으로 전락한 런닝머신이나 실내 자전거를 떠올릴 수 있지만, 간과하고 있는 게 어느 틈 사이에 박혀있는지도 몰라 건조대로도 사용하지 못하고 있는 훌라후프입니다.   훌라후프는 (숙달되기 전까지는…) 꽤나 넓은 공간이 필요하긴 하지만, 큰 부담 없이 운동 효과를 노릴 수 있는 아이템인데요. 앞서 얘기한대로 부담이 덜한 만큼 쉽사리 작심삼일이 되기도 하는 아이템입니다.   훌라후프도 변화의 바람이 필요하다고 생각되는 지금, 새로운 훌라후프가 등장했습니다. 큰맘 먹고 무시무시한 돌기가 나있는 훌라후프를 돌리지 말고, 브이후프(VHOOP)가 어떨까 싶네요.   브이후프는 한마디로 스마트 훌라후프입니다. 돌리는 횟수를...

  " 나 염색할까?"   어쩐지 기력 없는 날이 이어지던 날 내가 친구에게 했던 말이다. 기분이 안 좋을 때는 간헐적 꾸밈이 최고다. 좀 더 예뻐진 나를 보면 갑자기 자신감이 솟고 없는 힘이 생긴다. 그중에서도 헤어스타일을 바꾸는 건 아주 효과적이다. 눈에 띄는 데다가 사람이 풍기는 분위기도 바뀌곤 하니까. 펌, 염색, 고데기 등등... 할 수 있는 것도 많아 개성을 표현하기도 좋다.   그런데 그렇게 헤어스타일 바꾸는 방법은 대부분 머릿결을 상하게 만든다. 재작년 내 머릿결도 엉망이었다. 싸구려 버블 염색약으로 두 번 염색한 머리카락에 펌을 했는데 모양을 망쳐서...

마스크 착용하고 다니는 사람들이 부쩍 많아진 것 같습니다. 최근에는 날씨가 더워서 조금 다른가요? 그래도 심심치 않게 눈에 띄긴 합니다.   마스크도 점점 업그레이드되고 있습니다. 예전에는 면 재질로 된 마스크가 일반적이었는데 요즘은 병원에서나 사용할 법한 2중, 3중 필터 마스크가 대부분이죠.   마스크는 미세먼지를 걸러 내기 위해 착용하죠. 하지만 이 마스크는 본래 목적과는 조금 다릅니다. TrainingMask 3.0이라는 이름의 이 마스크는 미세먼지가 아닌 공기를 걸러 냅니다.   공기를 걸러내면 호흡이 제대로 되지 않을 텐데요. 맞습니다. TrainingMask 3.0은 마스크 안으로 유입되는 공기의 양을 조절할 수 있습니다.   호흡량을 조절하고, 폐활량을 늘리는...

파격적인 가격을 앞세운 샤오미의 인기가 예전만 하지는 못한 것 같습니다. 확실히 샤오미 소식을 예전만큼 찾아보기 힘든 요즘인데요. 오랜만에 재밌는 제품을 들고 왔습니다.   하루의 대부분을 고된 업무에 시달리는 우리에게 잘 맞는 제품이죠. 휴대용 안마기입니다.   아무리 휴대용 안마기라도 실제 휴대하기는 힘들 수 있는데요. 반면 샤오미 휴대용 안마기는 44x44x105mm의 작은 크기, 13g의 가벼운 무게로 휴대하는 데 전혀 무리가 없습니다.   두께도 슬림해서 회사에서 업무를 처리하면서도 사용할 수 있죠.   사용 방법은 간단합니다. 그냥 원하는 부위에 붙여놓기만 하면 되죠. 몸에 닿는 부분은 겔 패드로 되어 있고, 바깥쪽은 의외의 고급...

옷이 가벼워지는 여름이 오면 매년 느끼는 게 있다. 지난 겨울, 따뜻한 방에서만 뒹굴거렸던 나 자신에 대한 후회와 자책감. 그리고 아직 늦지 않았으니 지금부터라도 열심히 운동해서 몸짱이 되어 워터파크를 휩쓸자는 막연한 다짐과 함께 상상 속의 내 모습을 향한 괜한 나르시즘.       나는 80kg에서 65kg까지 살을 빼봤던 경험이 있다. 10여년 전의 이야기지만. 먹는 걸 조금 줄이고 매일 30분에서 1시간씩 뛰었다. 옷이 땀으로 전부 흥건히 젖고 하늘은 노래지고 다리는 후들거렸으며 눈 앞에는 치킨과 피자가 아른거렸다. 하지만 한 두 달쯤 지나니 뛸만해 졌고 반년쯤 지나니...

다이어트를 시작하는 분들께 추천하는 방법 하나가 바로 매일 체중을 재는 것입니다. 아침 저녁으로 체중을 체크하며 ‘아 오늘은 저녁 먹으면 안되겠다.’ ‘오늘은 운동 가야지.’ 하고 경각심을 갖도록 하기 때문이죠. 웰트도 그 방법의 연장선이긴 한데 조금 더 강할 것 같아요. 내 몸에 착! 붙어 있거든요.       웰트는 스마트 벨트입니다. 착용하는 것만으로도 생활 습관을 체크하고 또 개선하도록 도와준다고 합니다. 살이 찌는 이유는 무분별한 과식과 운동 부족 때문이란 걸 모르는 분들은 없을 거예요. 단지 외면할 뿐이죠. 그래서 웰트는 허리 둘레부터 과식 여부, 칼로리 소모량, 걸음...

건강을 위해 걷기를 생활화 하려는 사람들이 있다. 하지만 그냥 걷는다고 다 도움이 되는 건 아니다. 올바른 자세로 걷지 않으면 발이나 척추에 무리가 간다. 건강을 위해 걷는다면 걷는 자세를 점검해주는 스마트 신발 Digitsole Smartshoe를 만나보는 건 어떨까?     Smartshoe는 착용 방법부터 스마트하다. 신발에 손댈 필요 없이 앱에서 UP을 누르면 신발의 상판이 열리고 DOWN을 누르면 알맞게 조여준다. 기계를 좋아하는 덕후라면 꽤 빠져들만한 움직임이다. 옆면 버튼으로 수동 조작할 수도 있다.     스마트 신발답게 거리나 속도 칼로리 측정은 기본이다. 최신 트래킹 기술이 적용된 센서로 걷는 곳이 평평한지,...

시계를 살 때는 기능뿐 아니라 스타일부터 브랜드까지 따질 게 참 많다. 단지 시간을 알려주는 도구가 아니라, 누군가에겐 패션이고 자존심이기 때문이다.     그래서 평소 스마트 시계를 살 수 없었다. 단지 기능 때문에 스마트 시계를 쓰기엔 개성을 하나 포기하는 느낌이 들기 때문이다.   그런데 이젠 패션을 고수하려 스마트기능을 포기하지 않아도 된다. 단지 시계 버클을 Smart Buckle로 바꿔주면 된다.     Smart Buckle은 발걸음 수와, 속도, 칼로리, 거리, 활동시간 및 수면 패턴을 체크해준다.     Smart Buckle로 측정된 데이터는 블루투스 4.2를 통해 스마트폰에 전송된다. 스마트폰과 연결하지 않을 때는 최대 2주 치 기록을...

OECD 보고서에 따르면 대한민국 학생의 하루 평균 학업 시간은 약 11시간, 사무직 종사자의 하루 평균 업무 시간은 약 10시간이라고 합니다. 자는 시간보다 앉아 있는 시간이 더 많은 상황이죠. 앉아서 드라마 10편은 볼 수 있습니다. 이틀만에 정주행 가능한 시간이네요.       앉아 있는 시간만큼 등과 목과 어깨의 각도는 점점 굽어갑니다. 허리부터 목까지 통증이 올라오고, 심한 경우 두통과 디스크를 동반하기도 합니다. 자, 지금 쯤이면 글을 보시다가 허리를 세우고 어깨를 펴며 자세를 바로 잡은 분이 계실텐데요. 그 바른 자세 우리는 얼마나 오래 유지할 수 있을까요?   문제는...

이 수북한 다리털을 밀 것이다.       이 칼로.       blak의 바디 트리머 (Body Trimmer)의 모습은 케이스가 함께 들어있는 과일칼 같다. 가격은 8천9백 원. blak은 깔끔한 면도기로 이미 유명한 곳이다.       면도기의 날이 스치기만 해도 수염이 알아서 소멸하는 월등한 절삭력을 보여주거나 하는 건 아니었다. 하지만 기존의 질레트나 도루코의 카트리지 면도기처럼 2000년 Y2K 밀레니엄 시대를 떠올리게 하는 요란하고 우락부락한 겉모습에서 탈피한, 특유의 깔끔한 디자인으로 사람들의 시선을 단번에 사로잡았다.   전용 스탠드도 멋지다. 수염에 갖다 대는 순간 왠지 키 190cm의 서양 남성모델로 변신할 수 있을 것 같은 느낌을 안겨주기 충분한 그런...

왜 회사에서는 반바지를 입을 수 없을까? 여직원들은 치마를 입고 다니는데. 사회통념상 반바지는 예의에 어긋나니까? 하긴, 오래 전부터 공적인 곳에서 반바지를 입는 건 결례로 여겨져 왔다. 왜 그런지는 모르겠다. 그래도 우락부락한 알에 숲처럼 털이 우거진 남자의 다리에 안구가 테러 당하는 느낌보단 깔끔하게 피트되는 긴 바지가 훨씬 보기 좋은 건 사실이다.         그렇다고 해도, 사람은 왜 반바지 자체를 금기시해왔던 것일까. 반바지가 얼마나 시원한데. 그리고 남자는 특히 신체 구조상 통풍이 시원하게 잘되는 바지를 입어야 건강에도 더 좋다고 하지 않는가.       털 때문일까? 내 주변에는 머리카락 한 올도...

지난 3월, 나이키는 베이퍼맥스(VaporMax) 런닝화를 국내에 공식 런칭했는데요. 당시 Kiss My airs라는 캠페인을 지드래곤과 함께 진행하기도 했습니다.   이번에 나이키에서 새로운 애플워치 밴드를 출시했습니다.   무게와 통기성을 위해 구멍이 뚫려있는 불소 고무 재질인 건 기존 밴드와 동일합니다. 다만 컬러만 새로운데요. 베이퍼맥스 컬러와 깔맞춤을 했습니다.   애플워치 밴드는 총 4가지로 라이트 핑크와 라이트 블루, 퍼플, 다크 블루 컬러입니다. Day to Night 컬렉션이라는 이름이 붙어 있는데요. 나이키 런닝화를 신고, 애플워치를 차고 조깅을 하는 시간대인 새벽이나 황혼, 일몰의 시간을 표현한 컬러라고 합니다. 지드래곤이 신고 나왔던 퓨어 플래티넘 컬러는...

블루투스라면 가장 먼저 떠오르는 이름 ‘자브라’. 우수한 통화 품질 덕분에 몇 년 전까지만 해도 운수업에 종사하는 분들의 귀를 책임지는 블루투스 헤드셋의 대표 주자였는데요. 최근에는 운동을 좋아하는 사람들의 마음을 사로잡으려는 듯 다양한 스포츠 이어폰도 선보이고 있습니다. 예를 들면 얼리어답터에서 소개했었던 자브라 엘리트 스포츠처럼요.   물론 선 하나 없이 편하게 사용할 수 있는 자브라 엘리트 스포츠도 멋지지만, 오늘은 조금 더 특별한 제품이 찾아왔습니다. 매해 신년 계획 1순위라는 말이 무색할 정도로 운동을 하지 않는 에디터를 위한! 그것도 매력적인 '스페셜 에디션'이라는 이름으로 우리를 찾아온 자브라...

제법 날씨가 따듯해졌습니다. 슬슬 캠핑의 계절이 왔다는 신호인데요. 캠핑을 위해 짐을 챙기다 보면 레저를 즐기는 건지, 이삿짐을 싸는 건지 헛갈릴 때가 있습니다. 조금이라도 짐을 줄이고 싶지만 도통 뺄 만한 게 없죠.   커다란 통만 없어도 짐이 가벼울 것 같은데 물을 준비하지 않는다는 것은 상상도 할 수 없는 일입니다. 산 속 계곡의 물을 깨끗하게 정수해 마실 수는 없을까? 허무맹랑한 생각이지만 전혀 불가능한 일은 아닙니다. 생활밀착형 정수기 멤브레인펜이 있으니까요.   멤브레인펜은 도시인들을 위하여 개발된 개인용 멤브레인 정수기입니다. 50g, 22cm에 불과하지만 기능은 결코 작고 가볍지 않습니다....

날마다 피트니스센터에 갈 수 없으니, 집에서 틈나는 대로 운동하겠다는 생각으로 들여놓은 런닝머신이나 헬스싸이클. 며칠 지나지 않아 고급진 옷걸이나 빨래 건조대로 전락하고 마는데요. 이 헬스싸이클은 적어도 빨래 건조대로 사용할 수 없을 것 같습니다.   이탈리아의 Adriano Design이란 곳에서 선보인 Fuoripista 헬스싸이클입니다. Adriano Design은 원목과 유리, 크롬 소재를 주로 사용하는데요. 이 헬스싸이클 역시 그렇습니다.   원목 프레임을 유리 스탠드가 받치고 있죠. 앞바퀴도 유리, 시트포스트는 번쩍거리는 크롬입니다.   시트는 BROOKS 제품을 사용했습니다. 역동적으로 디자인된 핸들 사이에는 원목 재질의 태블릿 거치대가 있어, 각종 정보를 운동하면서 확인할 수 있습니다.   Fuoripista 헬스싸이클은...

여기까지 읽으셨다면 텐가에 어떤 제품들이 있으며, 어떤 역할을 하는가에 대해 충분히 이해는 되셨을 거라고 생각합니다. 대표적인 몇 가지의 제품들을 사용해 본 후 공통점으로 궁금해 할만한 부분에 대해 얘기해보겠습니다.     텐가를 사용함에 있어 ‘자위를 하는데 굳이 기구를 사용해야 하는가?’라는 부분은 큰 걸림돌이 될 수 있을 거라 생각합니다. 마치 자위 중독이라도 된 것처럼 스스로 생각하게 되는 것에, 또한 지나치게 인공적이라는 느낌에 거부감을 느낄 수 있습니다. 저도 한 번 사용해 보려고 했을 때 가장 큰 두려움은 그런 것이었는데요. 마치 미지의 공포를 느끼는 것과 유사한...

텐가 제품은 컵 시리즈와 에그 시리즈, 포켓 시리즈, 에어테크 시리즈, 3D 시리즈, 플립 시리즈까지 총 6가지로 나눌 수 있습니다. 또 1회용인가 혹은 재활용이 가능한가로도 구분할 수 있죠. 컵, 에그, 포켓 시리즈는 1회용 제품이고, 에어테크, 3D, 플립 시리즈는 세척 후 로션을 보충해서 다시 사용 할 수 있는 제품입니다. 물론 재활용 가능 여부에 따라 가격대도 달라집니다.       컵 시리즈 (Cup Series) 텐가의 가장 대표적인 라인인 컵 시리즈입니다. 컵 시리즈에도 5가지 형태가 존재하는데요. 가격은 모두 다릅니다. 뿐만 아니라 컵 시리즈 자체도 Soft, Standard, Hard, U.S,...

아마도 이 글을 읽으시는 분들, 그러니까 여기까지 도달한 분들은 아마도 둘 중 하나 일 겁니다.     - 이미 텐가를 포함한 자위기구 경험이 있는 분 - 혹은 아직 경험은 없지만 호기심이 있는 분     여전히 한국 사회는 꽤 경직되어 있고, 성을 대하는 태도는 보수적이며, 자연스럽게 섹스나 자위 같은 단어를 입에 올리는 것 만으로도 부끄러움 혹은 수치심을 느끼는 분들도 많을 겁니다. 특히 여성분이라면 더더욱 그럴 거구요. 물론 예전에 비해서 훨씬 나아졌다고는 하지만 여전히 성에 대한 모든 것은 폐쇄적인 편이고, 특히 자위에 대한 것들은 더더욱 비밀스럽기만 합니다.     텐가(TENGA)에...

이게 도대체 무슨 맛이야?   외마디 외침과 함께 초록색 병 안에 있는 물을 쏟아버렸다. 가게에서 고른 우아하게 생긴 병에 담긴 음료를 마신 후였다. 라임이 그려졌댜는 이유로 무턱대고 고른 페리에가 화근이었다.   첫사랑과 함께 걸으며 마셔본 탄산수의 기억은 톡 쏘는 탄산만큼이나 풋풋하고, 한편으론 강렬한 부끄러움으로 남았다. 그리고 놀라운 사실 하나 더. 7년이 지난 지금, 에디터는 탄산수를 매번 두어 상자씩 인터넷으로 주문해 마신다. 이게 이렇게 좋아질 줄은 몰랐지. 역시 세상일은 모르는 법이다.   탄산수를 좋아하는 건 좋은데 문제가 생겼다. 한 달에 한 번, 탄산수를 두어 박스씩 주문하려니...

운동 결심의 엔딩은 항상 똑같습니다. 제대로 운동을 하겠다고 결심을 해도, 어떤 운동을 해볼까 고민을 하다가 결국 헬스장에 가기 마련이죠. PT를 받는 것 아닌 이상 똑같은 운동을 하기 마련인데요, 이걸 하려고 헬스장에 왔나 자괴감이 들 때도 있습니다.   그렇다고 혼자 체계적으로 운동하고자 마음을 먹으면 운동기구를 사고 싶고, 그 와중에 마음에 드는 운동기구는 쓸데 없이 비쌉니다. 오늘 소개해드릴 아이템은 홈트레이닝을 업그레이드해줄 실내 운동기구입니다.   하나의 운동기구로 체계적인 홈 트레이닝을 할 수 있다고 광고하는 운동 기구 중 안 비싸며 수납하기 쉬운 크기의 운동기구는 찾기 힘듭니다. 또한...

샤오미가 울트라 스마트 스마트 러닝화를 선보였습니다. 스마트가 2번입니다. 정식 명칭이 Ultra Smart 智能跑鞋인데요. 智能跑鞋의 의미가 스마트 신발이니 스마트 2번이 맞습니다.   울트라까지 붙어있고 스마트도 2번이나 들어가니 엄청난 스마트인가 봅니다. 샤오미는 스마트 기업이니까요.   가장 큰 특징은 발바닥에 내장된 스마트 센서인데요. 샤오미가 자체 개발한 게 아니라 인텔에서 만든 Curie 모듈이 탑재됐습니다.   Curie 모듈이 이동 경로와 거리, 속도, 소모 칼로리 등을 측정해 줍니다. 또한 걷기, 달리기, 꼐단 오르기, 자전거 타기 등 운동의 종류도 자동으로 인식하죠.   한번 충전으로 60일 가량 사용할 수 있는 점도 매력적입니다. 수집한 데이터는 스마트폰...