wadiz 160819 (1)현대인들은 잠들 때까지 남을 신경 쓴다고 합니다. 직장에서는 동료들이나 고객들을, 취업을 준비하는 사람들은 어떻게 하면 ‘남’인 면접관의 마음에 들 수 있을 지를 고민하고, 집에 와서도 서로의 이야기를 듣느라 바쁘죠. 마음의 병을 앓고 있는 사람들이 늘어나는 이유는, 어쩌면 주변에 휩쓸려 정작 나를 돌아보지 않았기 때문일지도 모릅니다.

오늘 소개할 크라우드펀딩 아이템은 일상 속 숨가쁜 레이스를 잠시 멈추고, 마음을 들여다볼 수 있게 도와주는 친구입니다. 바로 ‘명상’으로 말이죠.

 

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이 친구의 정체는 바로 내 마음을 들여다 볼 수 있도록 도와주는 유도 명상앱, 마보입니다. 명상은 뭔가 따분하고 지루하며, 특정 종교를 믿는 사람들이나 하는 것이라고 생각하는 분들도 있는데요. 하지만 명상이 익숙하지 않아서 입니다. 마보와 함께라면, 명상은 내 마음을 챙기고 어루만질 수 있는 가장 나이스하고 쿨한 습관이 되어줄 것입니다.

 

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명상은 구글에서도 이미 직원 교육 프로그램(Search Inside Yourself)으로 사용되고 있으며, 마보는 바로 이 프로그램을 국내에 도입하고 있는 심리 전문가가 만든 앱입니다. 대부분의 명상앱이 영어로 되어있는 것이 반해 마보는 한글로 누구나 쉽게 명상을 접할 수 있죠.

 

wadiz 160819 (4)마보는 심리학과 뇌과학적 연구에 기반을 두었으며, 불안, 우울, 행복 등 기분 별로, 또는 기상 후, 출근, 회사, 자기 전 등 일상에서 경험할 수 있는 여러 가지 상황 속에서 자연스럽게 명상을 할 수 있도록 유도합니다. 또한 온전히 마음을 들여다보는 일에 집중할 수 있도록 전문 스튜디오에서 Protools HD, Neumann Mic 등을 통해 최상의 음질로 제작되었습니다.

 

wadiz 160819 (5)리워드로 함께 제공되는 마보 워크북은, 마보 콘텐츠를 바탕으로 굳이 귀로 듣지 않아도, 눈으로도 마음을 편안하게 만들어주는 또 하나의 마음 챙김 도우미입니다. 또한 여기에는, 앱에서 담지 못했던 마보의 과학적 원리, 연습 포인트 등을 담고 있습니다.

 

명상은 결코 어렵거나 지루한 것이 아닙니다. 마보가 설치된 스마트폰 하나라면 어디든 좋은 명상 장소가 되어줄 것입니다. 마음 속 무거운 짐을 안고 계시다면, 마보를 통해 그 짐을 한움큼 덜어내보시는 것은 어떨까요? 이상 와디즈였습니다!

 

참고 링크 : 마음보기 연습앱, 마보

와디즈
와디즈는 국내 최고 크라우드펀딩 플랫폼입니다. 국내를 넘어 아시아 시장까지 진출하는 그날을 꿈꿉니다.