살을 빼려면 유산소 운동을 하라는 말이 있다. 적게 먹는 것보다 빠르게 걷거나 뛰는 등 숨을 많이 쉬면서 근육에 산소를 공급하는 운동이 살 빼기 효과가 높다는 의미다. 근육에 산소가 공급되도록 운동 시간이 비교적 길고 움직이는 동안 계속 숨을 쉬는 조깅, 에어로빅, 줄넘기 등이 대표적이다.

특히, 줄넘기는 최소한의 장비, 공간에서 뛰어난 유산소 운동 효과를 경험할 수 있는 남녀노소 대부분의 사람들에게 적합한 운동이다. 제대로 한다면 엄청난 칼로리 소모와 빛의 속도로 줄어드는 체중을 느낄 수 있다. 체중 감량을 하기로 단단히 마음을 먹었다면 크라우드 펀딩 인디고고의 신상 ‘어스 2.0’을 추천한다.

어스 2.0은 두께가 다른 세 가지 줄을 선택해 운동 강도를 조절할 수 있다. 빠른 속도와 민첩성을 위한 2.5mm, 무난한 표준형 4mm, 힘을 쏟아부어야 하는 8mm까지 교체 과정은 수월하다. 부드러운 동작을 위해 자동차 부품에 사용되는 2중 베어링이 들어간다. 손잡이 두께와 무게도 5단계 조절이 된다. 세 가지 줄과 조합한 260g부터 1250g까지 15단계의 세밀한 조절이 가능하다.

안드로이드, iOS 모두 지원하는 전용 앱은 운동 방법, 목표 설정, 데이터 분석 등 다양한 기능을 지원한다.

4mm 표준 줄과 손잡이로 구성된 기본 세트 가격은 64유로(약 8만5천원), 모든 구성품이 포함된 컴플리트 세트는 239유로(약 31만원)이다. 2021년 3월 배송이 시작된다.

스마트함에 비례하는 가격